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Ressources utiles en psychologie et neuropsychologie : s’informer, comprendre et s’orienter

Helenediaz — Thu, 05 Feb 2026 06:59:44 +0000

Ressources utiles en psychologie et neuropsychologie : s’informer, comprendre et s’orienter

Cet article propose des ressources psychologie et neuropsychologie fiables pour s’informer, mieux comprendre certaines difficultés et s’orienter vers des aides ou des prises en charge appropriées.

Lorsqu’une difficulté cognitive, émotionnelle ou développementale apparaît chez un enfant, un adolescent ou un adulte, il est fréquent de se sentir démuni face à la quantité d’informations disponibles. Entre conseils trouvés en ligne, témoignages et articles parfois contradictoires, il peut être difficile de s’y retrouver.

Dans cet article, nous proposons un point d’orientation autour des principales ressources en psychologie et en neuropsychologie : à quoi elles servent, dans quelles situations elles peuvent être utiles, et comment les utiliser de manière pertinente en complément d’un accompagnement clinique.

Pourquoi s’appuyer sur des ressources fiables ?

Les ressources psycho-éducatives (sites spécialisés, associations, documents d’information, ouvrages, plateformes institutionnelles) jouent un rôle important pour :

Mieux comprendre une difficulté ou un fonctionnement particulier
Mettre des mots sur ce qui est observé
Repérer les démarches possibles
Soutenir les proches
Préparer une consultation ou une évaluation

Il est cependant essentiel de s’appuyer sur des sources sérieuses, actualisées et validées scientifiquement. Certaines informations circulant sur internet peuvent être incomplètes, caricaturales ou anxiogènes.

Les ressources ne remplacent jamais une évaluation clinique individualisée, mais elles peuvent constituer un appui précieux dans une démarche de compréhension progressive.

Dans quelles situations chercher des ressources ?

Les familles et adultes consultent souvent des ressources lorsqu’ils s’interrogent sur :

Les troubles des apprentissages
L’attention et l’impulsivité
Le haut potentiel intellectuel
Les difficultés émotionnelles
Les troubles du développement
Les questionnements scolaires
Les difficultés relationnelles
La fatigue cognitive ou le stress
Etc.

Lire, s’informer et se documenter permet parfois de clarifier certaines observations, mais aussi d’identifier quand il est pertinent de demander un avis professionnel.

Ressources associatives : information et soutien

Les associations jouent un rôle important dans l’information du public, la diffusion de connaissances et l’accompagnement des familles.

Elles proposent souvent :

Des brochures explicatives
Des conférences
Des groupes d’échange
Des guides pratiques
Des orientations vers des professionnels

Ces structures peuvent être utiles pour mieux comprendre une problématique spécifique et se sentir moins isolé face aux difficultés rencontrées. Certaines associations offrent des informations, des guides et des conseils pratiques adaptés aux familles et aux professionnels. Parmi elles :

Ressources institutionnelles et officielles

Les sites institutionnels constituent également des sources fiables pour obtenir :

Des repères diagnostiques
Les démarches administratives possibles
Les dispositifs d’accompagnement scolaire
Les droits et aides existantes
Des informations sur les parcours de soin

Ils permettent de disposer d’un cadre clair et actualisé, notamment concernant la reconnaissance de certaines difficultés et les dispositifs de soutien.

Pour obtenir des informations validées et actualisées :

Ouvrages et lectures conseillées

Certains livres destinés au grand public, rédigés par des professionnels de santé ou des chercheurs, peuvent également aider à mieux comprendre :

Le développement de l’enfant
Les fonctions cognitives
La régulation émotionnelle
L’attention
Les particularités neurodéveloppementales

Ces lectures doivent rester complémentaires et ne pas conduire à des autodiagnostics hâtifs, mais elles peuvent enrichir la réflexion et ouvrir des pistes.

Voici quelques lectures conseillées, mais également certains sites utiles pour trouver de l’information validée scientifiquement :

Comment utiliser ces ressources de façon constructive ?

Il peut être tentant de multiplier les recherches, surtout lorsqu’une inquiétude est présente. Pourtant, une accumulation d’informations peut parfois majorer l’anxiété.

Quelques repères utiles :

Privilégier des sources reconnues
Eviter les généralisations
Garder à l’esprit que chaque situation est singulière
Noter ses questions pour en discuter en consultation
Croiser les informations plutôt que s’appuyer sur une seule source

Les ressources sont d’autant plus utiles lorsqu’elles s’inscrivent dans un échange avec un professionnel, permettant de mettre en perspective les informations avec la situation concrète de la personne concernée.

Le rôle de l’évaluation neuropsychologique

Lorsqu’un doute persiste ou que des difficultés impactent la vie quotidienne, scolaire ou professionnelle, une évaluation neuropsychologique peut permettre :

D’analyser le fonctionnement cognitif
D’identifier des forces et des fragilités
De préciser/confirmer certaines hypothèses
De proposer des pistes d’accompagnement
D’orienter vers des professionnels ou dispositifs adaptés

Les ressources documentaires peuvent alors servir de support pour mieux comprendre les conclusions et les recommandations proposées.

En somme, les ressources peuvent aider à s’informer, mais une évaluation neuropsychologique permet d’obtenir un bilan personnalisé. Découvrez comment se déroule une évaluation sur notre page dédiée Évaluations neuropsychologiques.

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Le TDAH chez la fille

Helenediaz — Sun, 24 Mar 2024 05:48:22 +0000

LE TDAH CHEZ LA FILLE

Une minorité silencieuse mal comprise et trop tardivement diagnostiquée

Ce que la recherche nous dit

Les études épidémiologiques estiment qu’il y a environ 3 garçons pour 1 fille.
En clinique, les ratios sont de 9 garçons qui consultent pour 1 fille.
Ce manque de connaissance sur le TDAH chez la fille constitue un enjeu de santé publique important car les difficultés qu’elles rencontrent touchent les relations sociales, la réussite scolaire, les problèmes émotionnels.

Quel est le profil de la fille présentant un TDAH ?

Les filles qui ont un TDAH ont moins de comportements d’hyperactivité et moins de comportements extériorisés que les garçons qui ont un TDAH.
Ainsi, elles ont tendance à être ignorée lorsqu’elles ont uniquement des comportements d’inattention.
Elles sont plus de problèmes intériorisés comme l’anxiété et la dépression que les garçons qui ont un TDAH.
À l’adolescence, elles continuent de présenter davantage de comportements associés au TDAH, davantage de comorbidités, plus de tentatives de suicide et de comportement d’automutilation que les filles qui n’ont pas de TDAH.

Les impacts du TDAH chez la fille

L’importance de l’évaluation en neuropsychologie

Importance de raffiner l’évaluation en neuropsychologie :
- Ajout des mesures des fonctions exécutives afin de pallier au manque de sensibilité des questionnaires comportementaux
- Évaluation systématique des troubles intériorisées afin de mieux orienter les recommandations et le traitement dès le départ
- Importance de l’entretien clinique afin de recueillir l’histoire de vie (développement, relations sociales, etc.) de l’enfant

Références.Hinshaw et al., 2012 , Guay, 2014, Gershon, 2002, Biederman et al., 2008

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Le trouble développemental de la coordination (TDC)

Helenediaz — Fri, 30 Sep 2022 14:55:06 +0000

Le trouble développemental de la coordination (TDC)

Définition

Le Trouble développemental de la coordination (TDC) se définit par un retard dans les apprentissages moteurs et dans la coordination des mouvements en comparaison aux autres enfants du même âge. Les difficultés motrices qui en résultent rendent la réalisation des tâches quotidiennes plus ardue pour l’enfant qui présente un TDC. De nombreux termes ont été utilisés pour désigner le TDC.

Voici quelques exemples :

Trouble développemental de la coordination (TDC)
Trouble de l’acquisition de la coordination (TAC)
Syndrome de l’enfant maladroit
Dyspraxie
Difficulté d’apprentissages moteurs
Trouble d’intégration sensorielle

Le dépistage du TDC peut se faire par un questionnaire que le parent doit remplir, appelé le Q-TAC. Il vise à repérer les déficits de l’enfant dans le contrôle de ses mouvements, dans sa motricité fine et son écriture ainsi que dans sa coordination globale. Il s’agit de la première étape pour guider le professionnel de la santé vers un diagnostic du TDC.

Plusieurs critères doivent être remplis afin de poser un diagnostic :

1. La coordination motrice de l’enfant doit être nettement en dessous du niveau auquel on s’attendrait chez un enfant du même âge
2. Les difficultés motrices doivent interférer de façon significative et persistante dans les activités quotidiennes (hygiène personnelle, réussite scolaire, activités professionnelles, loisirs, jeux, etc.) ;
3. Les premières manifestations des difficultés motrices doivent survenir précocement dans le développement de l’enfant ;
4. Ces difficultés ne peuvent être mieux expliquées par une déficience intellectuelle, un problème visuel ou une condition neurologique (paralysie cérébrale, dystrophie musculaire, trouble dégénératif, etc.).

Importance du diagnostic

Plusieurs études soulignent que, sans intervention, l’enfant est moins susceptible de s’améliorer dans ses difficultés motrices. De plus, plus l’intervention auprès de l’enfant est précoce, moins l’enfant est à risque d’accumuler les retards scolaires. Une meilleure compréhension des besoins de l’enfant de la part de ses proches permet une meilleure adaptation de la conduite des parents, des enseignants et des autres individus de son entourage. Tout ceci a pour effet de minimiser les répercussions émotionnelles et comportementales sur l’enfant : estime de soi, intimidation, isolement, etc.

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La dyslexie-dysorthographie

Helenediaz — Fri, 30 Sep 2022 14:35:28 +0000

La dyslexie dysorthographie

Parmi les troubles d’apprentissage spécifiques, la dyslexie est de loin le trouble le plus fréquent. Malheureusement, elle est encore méconnue et trop tardivement identifiée. Encore aujourd’hui, plusieurs personnes pensent à tort que la dyslexie se limite au fait que les enfants mélangent ou inversent des lettres. Bien qu’il s’agisse effectivement d’une des manifestations de la dyslexie, l’inversion de lettres ne permet pas ni d’expliquer, ni de comprendre les difficultés des jeunes qui ont une dyslexie.

La dyslexie: Quand devrais-je soupçonner une dyslexie-dysorthographie chez mon enfant ?

es difficultés d’apprentissage de la lecture et de l’écriture peuvent être temporaires chez un enfant. Toutefois, lorsque les difficultés d’apprentissage persistent en dépit d’un enseignement approprié et que l’on observe des troubles dans les mécanismes d’apprentissage de la lecture et de l’écriture, on peut alors suspecter une dyslexie et référer l’enfant pour une évaluation neuropsychologique.

Les signes qui peuvent alerter :
Nombreuses erreurs de lectures : problème de décodage, de permutation ou de substitution par exemple.
Persistance des erreurs au-delà des premiers mois de CP (> février/mars de CP)

Les deux voies d’accès à la lecture

La voie lexicale ou voie d’adressage

En fait, pour bien comprendre la nature du trouble, il est important de saisir le fonctionnement des deux voies d’accès à la lecture.

Vous par exemple, qui êtes en train de lire ces quelques lignes, en tant qu’habile lecteur, vous êtes en mesure de lire rapidement parce que vous reconnaissez les mots dans leur forme globale. Lorsque vous voyez le mot «rapidement», vous le reconnaissez globalement ; cela signifie que vous n’avez pas besoin de le décortiquer en ses différentes syllabes «ra-pi-de-ment».

Le fait de reconnaître globalement les mots réfère à ce qu’on appelle la voie lexicale ou la voie d’adressage. La reconnaissance globale des mots nous permet donc d’avoir une lecture rapide et fluide. De plus, elle nous permet de reconnaître les mots irréguliers comme «monsieur» ou «chorale» et de distinguer les homonymes comme «faim» et «fin».

La voie d’assemblage ou voie phonologique

C’est la lecture des mots syllabes par syllabes. Pour ce faire, vous aurez recours à ce qu’on appelle la voie d’assemblage ou la voie phonologique, soit la voie qui nous permet de faire la correspondance entre les graphèmes que l’on voit (les lettres) et les phonèmes que l’on entend (le son des lettres et des syllabes).

On parle de dyslexie lorsqu’il y a une atteinte à l’une ou l’autre ou aux deux voies d’accès à la lecture.

Il existe trois formes de dyslexie :

La dyslexie phonologique lorsqu’il y a atteinte de la voie d’assemblage,
La dyslexie lexicale lorsqu’il y a atteinte de la voie d’adressage,
La dyslexie mixte lorsque les deux voies d’accès à la lecture sont touchées.

Lorsque les voies d’accès à la lecture sont atteintes, cela se répercute aussi à l’écrit. C’est pourquoi plusieurs professionnels parlent de dyslexie-dysorthographie.

Généralement, la dyslexie désigne un trouble durable du langage écrit affectant la lecture, l’orthographe et aussi l’écriture. On parle de dyslexie (troubles de la lecture) et de dysorthographie (troubles de l’orthographe).

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Le Haut Potentiel Intellectuel (HPI)

Helenediaz — Fri, 30 Sep 2022 14:10:22 +0000

Le Haut Potentiel Intellectuel (HPI)

Qu’est-ce que l’intelligence ?

Il n’y a pas de réponse simple et consensuelle à cette question. La définition de l’intelligence varie selon de nombreux facteurs, tels les croyances, la culture, etc. On pourrait tenter de définir ce concept aux multiples facettes de la façon suivante :

L’intelligence regrouperait les capacités d’apprendre, de comprendre et de s’adapter aux différentes situations vécues en utilisant un raisonnement juste et approprié.

Qu’est-ce que la douance ou le haut potentiel ?

La douance renvoie à la notion de don, de cadeau. C’est un peu comme si l’enfant avait quelque chose en plus que les autres n’ont pas. En revanche, il est important de se demander « en quoi l’enfant est doué » ? En effet, il peut exister différents types de douance : douance sportive, douance politique, etc.

Le neuropsychologue est capable d’identifier la douance intellectuelle (appelé aussi le haut potentiel intellectuel). Historiquement, l’évaluation du quotient intellectuel (QI), a joué un rôle important pour définir et évaluer l’enfant doué intellectuellement. Encore aujourd’hui, pour différentes raisons, l’évaluation intellectuelle demeure un indicateur important de la douance intellectuelle (ou HPI). Toutefois, considérant qu’il existe plusieurs formes et habiletés pour définir l’intelligence, pour être doué, il importe d’avoir différentes qualités intellectuelles.

Le haut potentiel intellectuel peut être défini comme désignant la présence, chez une personne, de capacités nettement supérieures à la moyenne de la population. Si les conditions sont favorables, ces capacités pourront se traduire par des performances élevées ou des réalisations remarquables dans un ou plusieurs domaines.

LA DOUANCE INTELLECTUELLE ou le HAUT POTENTIEL INTELLECTUEL NE CONSTITUE PAS UN TROUBLE MENTAL. ON NE PARLE PAS DE DIAGNOSTIC MAIS D’UNE IDENTIFICATION.

Le haut potentiel intellectuel, est-ce positif ou négatif ?

Il existe différents niveaux de douance intellectuelle (ou HPI)

Le HPI léger/modéré (homogène)
Le HPI (hétérogène)
Le très haut potentiel intellectuel (THPI)
La double exceptionnalité (lorsque l’enfant présente à la fois un HPI et un ou plusieurs troubles d’apprentissage)

Les recherches tendent à démontrer qu’il existe trois sous-groupes qui sont particulièrement à risque de présenter des difficultés de divers ordres :

FACTEUR DE PROTECTION

HPI homogène

FACTEUR DE RISQUE

HPI hétérogène

THPI

Double exceptionnalité

L’enfant HPI présente :

Une bonne capacité d’apprentissage et de transfert des connaissances
Une bonne capacité de mise en relation des informations pour développer de nouvelles stratégies
Une richesse de la base des connaissances
Une rapidité de traitement

Mais il est important de noter qu’il y a autant de profils cognitifs sur la planète qu’il y a d’êtres humains. Les profils cognitifs des enfants qui ont un haut potentiel intellectuel ne sont donc pas tous semblables.

Le rôle du neuropsychologue

Le neuropsychologue demeure un professionnel essentiel pour participer à l’identification du HPI d’un enfant. Son rôle consiste à vérifier l’existence possible d’une relation entre sa façon d’être et son fonctionnement cérébral. Son évaluation permettra donc d’établir un lien entre les comportements observables et le fonctionnement cognitif.

Concrètement, le neuropsychologue procède à une évaluation permettant d’identifier le haut potentiel d’un enfant, et ce, en employant différentes sources d’informations. Il est entendu qu’une ou des épreuves standardisées doivent être administrées à l’enfant, mais le neuropsychologue effectuera aussi des entretiens auprès d’adultes connaissant bien l’enfant (ex. : parents, enseignant).

La démarche d’évaluation en neuropsychologie

Première étape : l’entretien clinique

L’entretien clinique en présence des parents et de l’enfant. L’entretien clinique apparait important pour comprendre le motif de consultation, recueillir l’histoire de développement de l’enfant, les antécédents personnels et familiaux, les examens antérieurs, l’histoire psychosociale et académique ainsi que les plaintes actuelles.

Deuxième étape : l’examen

L’examen en présence de l’enfant, à travers la passation d’outils standardisés et de questionnaires.

La communication avec les intervenants externes est primordiale (école, autres professionnels impliqués).

Troisième étape : la rencontre bilan

Après la correction et l’interprétation des résultats, le rapport d’évaluation est remis aux parents lors de la rencontre bilan. Des recommandations sont émises à l’enfant et à sa famille.

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IMPACT DU TDA / TDAH

Helenediaz — Fri, 30 Sep 2022 13:48:24 +0000

Quel est l’impact du TDA / TDAH ?

Plusieurs études ont démontré que le TDAH a un impact sur l’école, sur les apprentissages, sur le fonctionnement familial mais également sur le fonctionnement social de ces enfants.

Parmi les enfants qui ont un TDAH, certains ont des difficultés sociales alors que d’autres n’en éprouvent pas du tout. 50 à 70% de ces enfants vivent du rejet de la part des autres, il ont des difficultés à établir des relations de confiance avec leurs amis ou même avec les adultes, ils se retrouvent seuls et ont des difficultés à appartenir à un groupe social (Gardner & Gerdes, 2015 ; Hoza, 2007).

Ils ont aussi souvent des conflits avec l’autorité (Gardner & Gerdes, 2015 ; Hoza, 2007 ; Mikami & Hinshaw, 2003). Les relations familiales avec un enfant TDAH sont plus conflictuelles et stressantes. Les liens avec leurs parents sont moins solides, ce qui augmente leur niveau de vulnérabilité. Ils peuvent alors afficher des comportements de plus en plus agressifs afin de composer ou de s’adapter au stress et aux menaces extérieures.

Leurs difficultés affectent le fonctionnement de la famille ainsi que celui du couple parental (voir la méta-analyse de Weyers et al., 2019). À l’adolescence et à l’âge adulte, non seulement ces difficultés persistent, mais il semblerait qu’elles s’accentuent (Bagwell et al., 2001).

L’évaluation en neuropsychologie

Le processus d’évaluation vous permettra de mieux comprendre la nature des difficultés de votre enfant et, par conséquent, de mettre en place des solutions adaptées à sa condition. L’évaluation repose sur la passation d’une série de tests qui permettent à la neuropsychologue d’évaluer le fonctionnement cognitif, affectif et social de votre enfant.

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LE TDA / TDAH

Helenediaz — Fri, 30 Sep 2022 12:22:09 +0000

Qu’est-ce que le trouble du déficit de l’attention et quand devrais-je soupçonner un TDAH ou un TDA chez mon enfant ?

Le trouble du déficit de l’attention se manifeste parfois avec de l’hyperactivité (TDAH) et parfois sans hyperactivité (TDA).

Le trouble du déficit de l’attention se manifeste parfois avec de l’hyperactivité (TDAH) et parfois sans hyperactivité (TDA).

Le TDAH se caractérise par des comportements d’agitation, d’impulsivité et d’inattention. Ces comportements nuisent à la capacité d’adaptation du jeune dans toutes les sphères de sa vie et surtout dans son parcours scolaire.

De plus, quand l’impulsivité est importante, l’enfant a tendance à prendre des risques, à faire des crises de colère, à réagir promptement par des gestes agressifs et à avoir de la difficulté à réguler ses émotions. Tous ces comportements ont un impact négatif dans les relations interpersonnelles que l’enfant entretient avec son entourage (ses amis, ses parents, ses enseignants, etc).

En neuroscience, il est maintenant clairement établi que le TDAH est associé à des déficits des fonctions exécutives comme par exemple la mémoire de travail, la planification de l’action, l’inhibition, l’organisation, etc. À l’adolescence et à l’âge adulte, l’agitation motrice va souvent diminuer, mais les comportements d’inattention et d’impulsivité, ainsi que les déficits exécutifs ont tendance à persister chez la majorité des personnes avec un TDAH.

Pour sa part, le TDA se manifeste principalement par des comportements d’inattention et parfois une lenteur du traitement de l’information. L’enfant avec un TDA n’a pas d’agitation motrice et il ne dérange pas en classe.

Il a plutôt tendance à être dans la lune, à oublier ses effets personnels et à ne pas avoir le temps de terminer ses travaux. Au plan du fonctionnement cognitif, on observe que les personnes avec un TDA ont des difficultés dans plusieurs épreuves d’attention (attention soutenue, attention partagée, etc.) et certains d’entre eux ont une lenteur importante dans l’efficacité du traitement de l’information.

Ces difficultés affectent significativement le fonctionnement en classe et les capacités d’apprentissage. Tout comme pour le TDAH, ces difficultés ont tendance à persister à l’âge adulte.

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